• intopassion
• On października 15, 2017

Those who can, do; those who can’t, teach [Ci, którzy nie mogą – uczą] — mawiają Anglosasi za G.W. Shawem. Eliza Wierkowska udowadnia, że nawet genialni twórcy czasem się mylą.

ELI WIERKOWSKA

Absolwentka kursu jogi flow w Indiach, certyfikowana nauczycielka jogi w metodzie Iyengara, terapeutka Jogi Śmiechem — Eli jest nauczycielką, która przekuwa solidną wiedzę w realne wyniki tak u siebie, jak i u swoich uczniów. Wyznając zasadę, by uczyć własnym przykładem, nawet w najgorszy dzień (atmosferycznie czy prywatnie), Eli staje na macie i praktykuje Mysore. Szczerze dzieli się wzlotami i upadkami ze swoimi kursantami, jak i z tymi, którzy śledzą jej profil na Instagramie (@eli_wierkowska_yoga).

Eli udowadnia, że joga to nie tylko ćwiczenia i medytacja, ale też bardzo przyjemny sposób, by ożywić i wzbogacić każdy dzień. Joga z Eli to joga bez ograniczeń czasowych i miejscowych: można praktykować w jej warszawskim studio, w swojej firmie, u siebie w domu czy nawet w teatrze. Jedyne wymagania? Stabilne podłoże, bose nogi i odrobina samozaparcia, o które nie jest trudno, gdy obok czai się energetyczna bomba, czyli Eli Wierkowska.

JOGOWO-WYJAZDOWO

Skoro joga wszędzie, to i w podróży. Praktykować oczywiście można i w pociągu albo samolocie, ale w czasie wyjazdów z Elizą nie trzeba uciekać się do tak ekstremalnych rozwiązań. Łącząc pasję do podróżowania z wieloletnią praktyką w organizowaniu wydarzeń, Eli od kilku lat przygotowuje letnie i zimowe wyjazdy sportowe, a także całoroczne warsztaty jogiczno-kulinarne.

Dla Elizy życie to jedna wielka podróż, w której joga jest jej przewodnikiem, więc wyjazdy z jogą to naturalna kolej rzeczy. Eli wierzy w relaksującą moc aktywnego wypoczynku, który pomaga osiągnąć prawdziwy spokój w ciele i w głowie, niezależnie od tego, czy na Mazurach, czy na wyspie Bali. Aby łatwiej zapomnieć o codziennych problemach i zatrzymać szalony natłok myśli, wyjazdy i warsztaty odbywają się w pięknych miejscach, które słyną z dbałości o szczegóły i przyjaznej atmosfery. W takich warunkach, początkujący szybko łapią jogowego bakcyla, a zaprawieni jogini pogłębiają jeszcze wiedzę o sobie.

WARSZAWSKO I WYGODNIE

Gdy joga to życiowy przewodnik, praktyka jest potrzebna każdego dnia. W Warszawie Eliza prowadzi zajęcia dla dorosłych i dla dzieci, dla początkujących i praktykujących, dla wolnych strzelców i pracowników korporacji, często dostosowując terminy do wymagań nawet najbardziej wymagających joginów.

WYJAZDY JOGOWE Z ELI

JOGA & DETOX

Jogiczne i kulinarne wydarzenia, na które same czekamy z utęsknieniem. Podążając za rytmem Matki Natury, wiosną i jesienią wyruszamy w podróż zwaną „detoksem”: kilka spokojnych dni roślinnego odżywiania, praktyki jogi i medytacji, odkrywania potrzeb ciała i ducha, ładowania baterii i testowania holistycznych sposobów dbania o siebie zaczerpniętych z medycyny chińskiej i ajurwedy.

JOGA NA BALI

Jeśli jakiekolwiek miejsce uzdrawia samym swoim pięknem, jest to indonezyjska wyspa Bali. Gdy połączy się energię, moc i magię tej przestrzeni z praktyką jogi, to okazuje się, że nie ma rzeczy niemożliwych – ani na macie, ani w życiu. Balijska przygoda z jogą to kuracja dla ciała i umysłu, dzięki której można się stać jeszcze lepszą wersją siebie.