Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

INTO passion | Listopad 22, 2024

Scroll to top

Top

ćwiczenia

Przyjemność ze skakania – nowa innowacyjna forma fitnessu zadomawia się w Polsce

listopada 7, 2015 |

Pasja i praca w jednym to marzenie większości osób. Agnieszka Szaniawska połączyła te dwie rzeczy i stworzyła pierwszy w Warszawie Fit and Jump – miejsce, w którym wydzielają się endorfiny, a trening to sama przyjemność i zabawa. Ćwiczenia na trampolinach przyciągają coraz więcej osób ze względu na ich skuteczność, walory zdrowotne i innowacyjność. Spytaliśmy Agnieszkę, czym jest fitness na trampolinach i co tak naprawdę nam daje.

 

Read More

Co to jest Bikram joga?

marca 11, 2014 |

Bikram joga to rodzaj jogi którą Bikram Choudhury stworzył na podstawie tradycyjnych technik jogi. O tym co wyróżnia ten styl ćwiczeń i jakie korzyści płyną z praktykowania tego typu jogi opowie założycielka szkoły Bikram Yoga Warszawa – Marta Hodgdon.

Read More