Kasza. Zdrowa, lekkostrawna i przede wszystkim smaczna. Z kaszy wyczarować można cuda. Idealna jako dodatek do potraw, jak też główny bohater dania. Bogata w witaminy i minerały, trochę zapomniana, kojarzona raczej z PRL’em. Od niedawana (na szczęście!) stała się prawdziwą gwiazdą.