Pole dance

Dyscyplina sportu, która zyskuje coraz większe uznanie wśród kobiet i nie tylko. Pole dance to forma ćwiczeń łączących taniec i fitness, wykonywana na pionowej rurze. Nie tylko efektownie wygląda, ale wypływa także na ciało w kategoriach: siły, cardio czy rozciągliwości.  Read More

18 dołków dla mistrzów

Trend na grę w golfa już nie zaskakuje, gdyż sport ten zyskuje na popularności. W Polsce powstaje coraz więcej mistrzowskich pól golfowych łączących naturalne walory krajobrazu oraz uroki lokalizacji.   Read More

„W piłkę może grać każdy, w hokeja nieliczni” -rozmowa z Patrykiem Wąsińskim, kapitanem drużyny hokeja Legia Warszawa

Patryk Wąsiński, w barwach drużyny hokejowej stołecznego klubu Legia Warszawa, występuje od 2007 roku. Kilka miesięcy temu, we wrześniu ubiegłego roku, wybrany został na kapitana drużyny. Zaszczyt prowadzenia swojego zespołu, wiąże się jednocześnie z obowiązkami, jak i większą presją, która spoczywa od tej pory na jego barkach. W rozmowie z naszym portalem, mówi o tym jak upłynął miniony sezon i jaki jest klucz do sukcesu drużyny. Dowiemy się także, czy każdy z nas może spróbować swoich sił na lodzie i czy w diecie profesjonalnego zawodnika, jest miejsce na takie przyjemności jak czekolada. Read More

Co to jest Bikram joga?

Bikram joga to rodzaj jogi którą Bikram Choudhury stworzył na podstawie tradycyjnych technik jogi. O tym co wyróżnia ten styl ćwiczeń i jakie korzyści płyną z praktykowania tego typu jogi opowie założycielka szkoły Bikram Yoga Warszawa – Marta Hodgdon.

Read More

Niczym gibon w laotańskiej dżungli

Od zawsze, kiedy zadawano mi pytanie: “Gdybyś miała wybór, jakim zwierzęciem byś była?”, odpowiadałam motylem lub delfinem, nigdy: małpą. Jednak gdy przy wyjeździe z Bangkoku znajoma Kanadyjka wspomniała mi o Gibbon Adventures (z ang. Przygody Gibbonów), nie było odwrotu – leciałam na północ Tajlandii, żeby wybrać się na trzydniowy trek po laotańskiej dżungli i jeżdżąc po zawieszonych ponad koronami drzew linach poczuć wiatr we włosach niczym te małe nadrzewne małpy.
Read More

Lekcja historii polskiego snowboardu

All NIE inclusive w Egipcie

Czy ktoś był (a może choć ktoś słyszał?) o wakacjach nie all inclusive w Egipcie? Ale nie mam na myśli tych najbardziej luksusowych hoteli, w których dla naszej przyjemności za wszystko płacimy osobno. Egipt to pakiet. Wszystko w cenie obejmuje przelot, hotel, alkohol i słońce. To pakiet, który daje nam wszystko czego na wakacjach potrzebujemy, pakiet, który powoduje, że poza hotel wyruszają co odważniejsi i to najczęściej do turystycznego centrum hotelową taksówką. Czy Egipt poza niezłym przełożeniem cena/jakość, poza animacjami hotelowymi, bufetowym jedzeniem i darmowym alkoholem nie ma nic do zaoferowania? My uważamy, że ma!

Na narty? – Południowy Tyrol

 Sezon zimowy rozpoczęty. W związku z tym warto wspomnieć o narciarskich kurortach. Nasz typ – Południowy Tyrol. Ponad 80 szczytów pokrytych białym puchem, piękne krajobrazy gór, trasy zjazdowe i biegowe, no i przede wszystkim doskonała pogoda.

Read More

Vendée Globe – wyścig dookoła świata

Żeglarskie regaty Vendée Globe to ogromne wyzwanie sportowe. Są to jedne z najtrudniejszych regat solo we współczesnym żeglarstwie.  Polegają na przepłynięciu dookoła Ziemi z zachodu na wschód, bez pomocy z zewnątrz. Siódma edycja tej imprezy rozpoczęła się 10 listopada 2012. Read More