• Paulina Grabara
• On sierpnia 19, 2015

Miejsce jak Kik Fit-Bar ma szansę edukować nasz naród, że zdrowo znaczy smacznie. Kiedy to zrozumiemy, trudno będzie się tłumaczyć się: „chcę zjeść coś smażonego, bo to przynajmniej dobrze smakuje”.

Do Kik Fit-Baru trafiłam na śniadanie. Przyjemne wnętrze, fajne surferskie zdjęcia na ścianie. W taką pogodę kluczowe były jednak dla mnie stoliki na zewnątrz.

Jeśli chodzi o śniadaniowe menu to wybór był spory, a w kręgu mojego zainteresowania znalazła się granola z płatków żytnich i słonecznika, daktyli, orzechów i jagód Goji (polecona wcześniej przez koleżankę), i owsianka z jabłkami i orzechami, na mleku migdałowym, na którą się finalnie zdecydowałam.

Cudownym zaskoczeniem było poproszenie mnie o 6zł – kiedy zapytałam czy owsianka przypadkiem nie kosztuje 12pln, Pani poinformowała mnie o 50% zniżce na wszystkie śniadania.

Przygotowanie trochę trwało, ale zrzuciłam to na kark tego, że wszystko przygotowywane jest na miejscu, a nie gotowe, przechowywane w lodówce. Choć to rozwiązanie zastosowano dla śpieszących się, którzy idąc do pracy mogą wpaść do Kik i zgarnąć przygotowany już gotowy produkt: czy to wrapa czy super zdrowy sok pełen energii i nie zawierający konserwantów.

Co jeszcze znajdziemy w menu Kik, jakie smaki chętnie spróbuję? Z zup kusi mnie krem z pieczonej papryki i pomidorów, żółte curry wegańskie z kawałkami batatów i świeżymi grillowanymi warzywami, a także stek z łososia czy filet z okonia.

Następnym moim posiłkiem w Kik będzie jednak zdecydowanie sałatka z komosą, jarmużem, szpinakiem, fasolą, papryką i pomidorami! Musi być pyszna!

Kik to także królestwo zdrowych napojów: wypić na miejscu lub zabrać ze sobą możemy między innymi Kik Isotonic (woda kokosowa, sól himalayska, ananas, bazylia, syrop z agawy), Kik Energy Drink (mus truskawkowy, białko konopne, moringa, guarana, olej kokosowy) czy nawet Kik Sugar Boost na bazie mleka migdałowego, bananów, daktyli, kakao i masła orzechowego.

Z Kik zabrałam ze sobą również ulotkę Kik CATERING – koncepcja jest bardzo zachęcająca, choć z pewnością nie jestem odbiorcą gotowych diet. Jakie plusy widzę w diecie oferowanej przez Kik? Możliwość skomponowania diety zgodnie z własnymi potrzebami. Obecnie większość moich znajomych je inaczej: wegetarianie, bezglutenowcy, weganie to tylko wybrane przypadki. Kik proponuje wiele opcji, wśrod nich diety:

– Fit, która przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej,

– Vegan, zapewniającą organizmowi odpowiednie składniki odżywcze dzięki odpowiedniemu łączeniu produktów roślinnych,

– Detox, wspomagająca usuwanie toksyn z organizmu

– Power, która uwzględnia potrzeby osób intensywnie trenujących.

Co nam się podoba:

– kompozycja menu – od klasycznych smaków (steki z rostbefu czy łososia) po bardziej wymyślne, orientalne propozycje

– Kik nie bazuje na pół produktach – sam wypieka pieczywo czy robi makarony, a także mleko migdałowe czy masło orzechowe

– do przygotowania potraw używane są tylko naturalne oleje roślinne: lniany, rzepakowy i kokosowy

– możliwość złożenia zamówienia przez telefon (składając zamówienie dzień wcześniej, można uzyskać 10% rabatu)

– podawanie wartości odżywczych w 100gramach i w całej porcji

– możliwość wyboru Kik diety, odpowiadającej naszym potrzebom – wszystkie diety występują w opcji 2000, 1500, 1200 i 1000kalorii

Fit Kik-Bar, Szpitalna 5

więcej: http://kikfitbar.pl/